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健身教練親授4招消除「假胯寬」運動,改善骨盆前傾、緊實臀部線條

所謂的「假胯寬」,就是髖部位置不對,正常的髖部位置,應該要在骨盆兩側最高點,但不少女生最寬的地方是大腿根部,也就是大腿到臀部範圍的 ...

嵐島追風 2023平潭國際賽車嘉年華燃擎上演

LAZBOY的劉嘉倫在GTC組奪冠,Landsail Motorsport的潘嘉興與梁家鴻分別獲得亞軍及季軍。 週日的第二輪比拚中,LAZBOY車隊的劉嘉倫在車技及體能的雙重挑戰下再下一城,斬獲本回合GTC組冠軍。 Landsail Motorsport的梁家鴻及潘嘉興再次登上頒獎台,分獲組別亞軍及季軍。 GT4組,L9 Racing的盧君傑/金鑫折桂,力威世界車隊的黃正滔取得亞軍。 F4方程式中國錦標賽:三強爭霸精彩連連 F4方程式中國錦標賽在本週末完成了四回合對決。 週六上午的全年第九回合中,劉瑞祺與廖啟舜一直比拚至比賽的最後時刻,最終廖啟舜贏下平潭首戰,帝雅戈斬獲亞軍,劉瑞祺取得季軍。 下午再戰一輪,帝雅戈以0.226秒的優勢奪冠,廖啟舜獲得亞軍,寧波國際車隊的荊澤峰收穫季軍。

香港大學排名2024|十大大學本地排名出爐!港大/中大/科大/理工大

教育 Kelly Jan 5 2024 香港大學排名2023|國際高等教育資訊機構Quacquarelli Symonds(QS)最新發佈 2024年世界大學排名 ,本地香港大學中有3間打入前十大,另外兩間亦位列前20。 Sundaykiss為你整合本地香港大學排名2023,當中包括香港大學、香港理工大學 、香港城市大學等排名。 畢業生人工2023一覽 香港大學排名2024 香港大學排名2023|十大大學本地排名 本港有9間大學登上QS的亞洲大學排名,當中香港大學、中文大學、科技大學、城市大學、理工大學、浸會大學均在亞洲地區排名100名之內,但整體的排名也有下跌趨勢。 以下整合香港大學排名2023: 香港大學排名第1位:香港大學(University of Hong Kong)

瞭解室內設計平面圖:尺寸、擺設、設計圖一次掌握

尺寸: 平面圖上通常會標示各個元素的尺寸,包括房間的總面積、牆壁的長度、窗戶的寬度等。 樓層計劃: 如果涉及多層建築,平面圖可能包括樓層之間的樓梯、電梯或樓梯間等元素。 基本圖面有哪些? 在建築和室內設計領域中,有幾種基本的圖面類型,用來表示和描述建築物或室內空間的不同方面。 以下是一些常見的基本圖面類型: 平面圖(Floor Plan): 平面圖是從上方俯視建築或室內空間的圖紙,顯示牆壁、窗戶、門、家具、設備、尺寸和空間配置。 它們用於詳細展示佈局和空間結構。 立面圖(Elevation): 立面圖是建築物的一個側面視圖,通常用於顯示建築物外立面的設計,包括牆壁、窗戶、門、屋簷、立柱等元素。 立面圖可以有多個視圖,顯示建築物的各個面。

揮別過去!2024年「4生肖」超強運 屬馬喜迎真命天子|東森新

屬馬 屬馬的人,將會在2024年迎來好運。 他們天生就具有活力和創造力,能夠在各個領域展現出自己的獨特魅力。 在這一年裡,屬馬的人將會得到貴人的幫助,讓他們在事業上獲得更多的機會和資源,實現自己的夢想和目標。 同時,他們桃花大開,有機會遇到真命天子,就此展開一段美好的戀情。 屬雞 屬雞的人會在2024年迎來好運,他們天生勤奮、努力,在事業上不斷追求進步。 在這一年裡,屬雞的人將會得到貴人的幫助和支持,讓他們在事業上獲得更多的機會和資源,實現自己的目標和夢想。 同時,他們的財運相當旺,有機會獲得意外的收入,2024對屬雞的人來說,將會是相當發達的一年。 東森新聞關心您 民俗說法,僅供參考 (封面示意圖/pexels) 【往下看更多】 12星座周末運勢!

清军入关屠杀案件:扬州十日和嘉定三屠

因为和"扬州十日"为同一时期,相邻地域发生的屠杀惨案,所以,两个事件一直被并称,即"扬州十日,嘉定三屠"。 另外需要说的是,这位眼都不眨一下,就向汉族群众下了狠手的李成栋,原本是个明朝降将。 因为在清军南征过程中表现踊跃,被任命为广东提督。 接着,情节又开始反转,顺治五年(1648年)二月,在对大明怀有异常"执念"的爱妾赵氏"挥剑自刎"的刺激下,大清广东提督李成栋竟然又举起了"反清复明"的大旗,重新效忠败走广西的南明王朝。 姬曰:"丈夫不能割爱乎? 请先死君前,以成君志。 "遂自刎。 成栋哭曰:"我乃不及一妇人! "

今日黄历宜忌查询,今日老黄历,今天是什么日子老黄历

今天黄历值神是玉堂,是 黄道吉日 ,也是百事忌之日 今天是2024年的 18 天,距离全年结束还有 348 天 今天是第 3 周,距离2024年结束还有 49 周 今天是 腊八节 , 距离下一个节日 (除夕) 还有 22天 当前节气 (小寒) ,距离下一个节气 (大寒) 还有 2天 上一节气:小寒 2024年1月6日 4:49:09 下一节气:大寒 2024年1月20日 10:07:08 生肖 蛇 五行 金 第几周 第3周 纳音 白腊金 冲煞 冲猪煞东 星座 摩羯座 喜神 西南 财神

空間不夠怎麼辦?洗衣機別再放陽台!「這樣放」收納量更驚人

(2)浴室洗手間 圖/翎格設計提供 (3)近浴室區域 圖/落腳室內設計提供 (4)獨立空間 圖/由分寸設計提供 善用客製櫃,打造獨立洗烘衣間 規劃室內洗烘衣空間,也須預先設想洗烘衣時所需要的空間及動線。 像是將污衣櫃、熨衣區、淨衣櫃、各種洗劑工具收納等,台灣 睿信三輪 引進義大利精品衛浴品牌《AZZURRA》獨家推出LIME...

LA ONE Kitchen歐陸廚房

LA ONE Kitchen 歐陸廚房 位於博愛路上,距離捷運凹子底站及後驛站都不遠,名廚簡天才在高雄地區擁有多家餐飲品牌,LA ONE Kitchen 歐陸廚房 供應歐陸料理及精緻餐酒,是高雄超高人氣的知名餐酒館,現在更推出期間限定的「最愛微醺,無限暢飲」活動,一人只要$700,七款精選飲品,含紅酒、白酒、氣泡酒以及無酒精飲品,不限款式杯數,All you can drink,簡直太划算! 把握時間手刀定位~(延伸閱讀☛ AW Café 冬極光咖啡廳-高雄精品法式早午餐/下午茶) 更多高雄好吃好玩推薦 延伸閱讀 : 路邊烤肉wildbbq打狗|高雄美食深夜食堂燒烤推薦,含菜單 延伸閱讀 : 高雄承億酒店-全球唯一高空懸挑無邊際泳池度假飯店

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